Hatha Flow

Una pratica in cui le classiche posture (asana) di hatha yoga vengono collegate tramite transizioni dinamiche.

Hatha Flow

Una pratica in cui le classiche posture (asana) di hatha yoga vengono collegate tramite transizioni dinamiche. Questa pratica ti consente gradualmente di migliorare la sinergia tra respiro e movimento, dona tono e stabilità al corpo, liberandolo da tensioni fisiche e psicosomatiche, aumentandone la flessibilità, sviluppando l’equilibrio e la concentrazione.

Ne consegue una profonda conoscenza di se ed un progressivo raggiungimento della pace interiore.

 

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