Alessia Toneatto

Alessia Toneatto

Quando nel 2006 per curiosità ho iniziato a praticare Yoga, è stato amore a prima vista. Non avrei mai immaginato che questa pratica avrebbe trasformato completamente la mia vita.

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Quando nel 2006 per curiosità ho iniziato a praticare Yoga, è stato amore a prima vista. Non avrei mai immaginato che questa pratica avrebbe trasformato completamente la mia vita.

Nello yoga ho trovato in prima battuta un esercizio fisico equilibrato, il rilassamento, il pranayama. Mi ha dato benessere fisico e psicologico ed ha dato il via alla ricerca spirituale.

Andando avanti con le esperienze e gli approfondimenti sono approdata all’Ananda Yoga, il sui scopo è elevare ed espandere la consapevolezza. Così lo yoga è diventato uno stile di vita, un terreno di pratica quotidiana, fuori e dentro il tappetino.

L’Ananda Yoga applica gli insegnamenti del Maestro Paramhansa Yogananda. Vorrei condividere con voi questa meravigliosa disciplina.